対処法

 

人間関係のストレス:ホルモンの関与 

 

生きがいをみつける 

 

アダプトジェン(抗ストレス効果のある ハーブ・サプリ)

 

環境を変える

 

食事・運動・睡眠に十二分に気を付け、健康的な生活を送る

 

病院での治療

がんばる人ほど老化する―ストレスをかわす技術
クリエーター情報なし
日本経済新聞出版社